THÉRAPIES BRÈVES
Hypnose Ericksonienne, EFT, PNL, TMO
Arrêtez de fumer
Vous connaissez déjà tous les effets néfastes du tabac sur la santé. Mais, vous avez besoin d’une raison supplémentaire pour arrêter ?
Relaxation - Autohypnose
Il ne fait pas bon être stressé car le stress peut être la cause d’une aggravation de vos symptômes. Des exercices de relaxation, de respiration ou de méditation, peuvent vous aider à reprendre le contrôle.
Gestion du poids
Pour la perte ou prise de poids, l’hypnose s’avère un outil hautement efficace pour vous aider à atteindre votre objectif de poids idéal.
Thérapies brèves
En combinant l'Hypnose, la TMO, la PNL et l'EFT, les quatre méthodes les plus efficaces en thérapie brève, et la réflexologie plantaire chinoise.
Hypnose Ericksonienne
Il n’y a pas de cas plus ou moins important que d’autres, à partir du moment ou vous en souffrez, que votre quotidien est inconfortable, chacun à son histoire, son passé, son droit légitime, à vivre le mieux possible.
L'hypnose peut, par exemple, être utilisée dans le but d'améliorer les performances mentales (concentration, mémoire), dans le cadre d'une préparation à un examen mais aussi en "coaching" de sportifs de haut niveau ou de professionnels de la communication, de la scène... Désireux d'augmenter leurs performances et de gérer leur stress.
L'état d'Hypnose chez un individu désigne un état modifié de conscience. Ce terme associe les techniques permettant de créer cet état et les pratiques thérapeutiques utilisées pendant cet état.
AUTRES TECHNIQUES
PNL - EFT -TMO
PNL - PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE
La PNL explique « pourquoi ça marche » plutôt que « pourquoi ça ne marche pas ». Elle permet de résoudre des problèmes phobiques ou traumatiques et aussi de se débarrasser de comportements indésirables tels que : anxiété, manque de confiance en soi, échecs répétitifs…
Le but ultime de la P.N.L. est de permettre à chacun de se réaliser tant dans sa vie professionnelle que dans sa vie personnelle, de couple, de famille, dans le respect de soi- même et d’autrui.
EFT - EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES
L'EFT est l'acronyme de Emotional Freedom Techniques qui veut dire en français, Techniques de Libération Emotionnelle. Elle fait partie de la nouvelle famille des thérapies énergétiques fondées sur le lien corps-esprit, principe qui émerge en force dans le monde des psychothérapies et de la santé alternative.
L’EFT permet d’atténuer les douleurs physiques et émotionnelles de manière rapide sans devoir nécessairement prendre des médicaments ou utiliser des aiguilles d’acupuncture.
L’EFT vous permet également de passer outre les croyances et modèles mentaux habituels vous empêchant d’évoluer. Généralement, l’EFT agit là où toute autre technique échoue !
libérer vos émotions !
TMO - THERAPIE PAR MOUVEMENTS OCULAIRES
La TMO est une thérapie efficace pour traiter les souvenirs traumatiques quelque soit leur degré de gravité. Certains souvenirs restent fixés dans notre corps car le choc émotionnel a été si intense que nous n'avons pu digérer l’événement et le classer dans le passé.
Nous le revivons en flash back avec son intensité émotionnelle dans notre présent. Nous sommes alors en état de Stress Post Traumatique. Ces traumatismes émotionnels peuvent se manifester sous des formes diverses : angoisse, isolement, irritabilité, colère, cauchemars, dépression, douleurs physiques, somatisations, régression chez l’enfant, addictions, phobies, attaques de paniques, troubles du comportement alimentaire, etc…
La TMO permet la remise en route du système d'auto guérison interne. Cette méthode utilise la stimulation des deux hémisphères du cerveau par les mouvements alternés. Les deux hémisphères cérébraux ainsi activés, une restructuration des événements traumatisants est possible.
Il s'agit d'accueillir les souvenirs difficiles sans plus de perturbation émotionnelle.
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Suivez moi !
Prenez soin de votre corps et de votre esprit
grâce aux thérapies brèves
